Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Главный врач клинической больницы МЕДСИ Татьяна Шаповаленко сообщила, что более 80 процентов женщин в мире сталкиваются с проблемой целлюлита, или липодистрофии. Одной из причин его возникновения является частое ношение тесной одежды. Также солнечный свет усугубляет проявление этой проблемы, поэтому медики советуют пользоваться солнцезащитными кремами.

Врач-дерматолог Людмила Смирнова рассказала, что неправильная работа поджелудочной железы, состояние гормонального фона, прием гормональных контрацептивов, наследственность, малоподвижный образ жизни могут провоцировать возникновение целлюлита.

«Полностью избавиться о целлюлита нельзя, но существенно уменьшить можно», — сказала Шаповаленко. Видео опубликовано на YouTube 30 июня.

Для этого необходимо прежде всего снизить количество употребляемых углеводов. Также следует употреблять клетчатку и растительные жиры, пить достаточное количество воды, чтобы выводить из организма токсины.

Врач отметила, что в комплексной борьбе с целлюлитом важно использовать массажные щетки и банки.

«Это массаж и усиление кровообращения и лимфообращения в подкожно-жировой клетчатке. У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — сказала Смирнова.

Она добавила, что после массажа не должно быть синяков и кровоподтеков. Они говорят о том, что сосуды не справляются с нагрузкой, но точечные и небольшие синяки могут быть.

                                                              Автор: medikforum.ru