Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Для того, чтобы запастись летом витаминами на всю осень и зиму  предлагаем вам несколько полезных советов, которые сделают ваш рацион более «зеленым» и полезным.

Важно запомнить, когда свежие (особенно зеленые) овощи переваривают, они теряют свой цвет, вкус, витамины. Обратная ситуация, когда овощи остаются недоготовленными.

Вкусно приготовить хрустящие овощи можно с использованием аэрогриля.  Именно этот аппарат  позволяет готовить овощи полезным способом — без добавления масла. В совокупности с конструкцией нагревательного элемента блюда получаются с аппетитной хрустящей корочкой. С аэрогрилем вы избавляетесь от всех хлопот, связанных с жаркой, и получаете блюда, приготовленные на ресторанном уровне.

Важно отметить, что все мы привыкли к старым рецептам и рекомендациям бабушек. Но, интернет пестрит быстрыми и удобными рецептами. Новые рецепты разнообразят меню, предложат овощи в новых сочетаниях и помогут открыть их вкус с новой стороны.

Изменить отношение к приготовлению овощей, также, могут современные  девайсы. Например, блендер может стать отличным решением для быстрого и полезного завтрака. Чтобы приготовить полезный смузи, надо всего лишь бросить все ингредиенты в чашу и подождать минуту.

Источник: Pravda.md